Workshop für Autogenes Training in VHS St. Andrä-Wördern - Harmonia macrocosmica

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Veranstaltungen
 Autogenes Training – Grundstufe und Mittelstufe

8 - wöchiger Workshop – 18.9.19 bis 6.11.19

   
Beginn: 18.9.2019  Ende: 6.11.2019 (8 Abende)
       Der Kurs findet jeden Mittwoch statt
 
Zeit: 19:15 – ca. 20:15 Uhr
 
Ort: Kulturhaus Alter Pafarrhof - Mehrzweckraum (OG);
Kirchenplatz 2
3423 St. Andrä-Wördern
 
Kosten: 240,.- einmalig oder
€ 30.- / Kurseinheit - zahlbar bei jeder Einheit

Anmeldung: erforderlich
(Es kann nur der gesamte Kurs gebucht werden, da die Einheiten
aufeinander aufbauend sind)

Teilnehmeranzahl: max. 10

Bitte mitnehmen: Meditations- oder Yogamatte,bequeme Kleidung,
leichte Decke

Autogenes Training - Grundstufe
 
Mit Hilfe des Autogenen Trainings können Sie den alltäglichen Stress reduzieren, positives Denken erlernen, sich auf beruflichen, privat oder sportlichen Erfolg programmieren oder unbegründete Ängste (z.B. Flugangst) überwinden
 
Im Rahmen der Kursabende erfahren Sie in Kurzvorträgen auch Wissenswertes über die wichtigsten Anwendungsgebiete des Autogenen Trainings.
 
 
Kursinhalt:
 
In den ersten 6 Wochen dieses Kurses erlernen Sie jede Woche eine neue Übung der Grundstufe und kombinieren diese mit den bereits zuvor erlernten Übungen. Die Grundstufe des Autogenen Trainings dient in erster Linie der körperlichen und geistigen Entspannung. Am siebenten Abend lernen Sie, wie Sie mit Einzelübungen bestimmte Körperregionen (z.B. Schulter- und Nackenbereich) ansprechen und positiv beeinflussen können. Der letzte Abend befasst sich mit der Verankerung von erwünschten Inhalten im Unterbewusstsein.
 
 
Bitte mitnehmen: Meditations- bzw. Yogamatte, bequeme Kleidung, leichte Decke



Kontakt

Hubert Baum

Reki-Therapeut
Humanenergetiker
Mentaltrainer
Astrologe

3413 Oberkirchbach; Am Waldrand 3

Telefonische Terminvereinbarung:
Handy:    +43 (0)664 922 78 84

Hausbesuche:
Im Raum Wien, Klosterneuburg, Tulln und Mauerbach besuche ich sie gerne zu Hause oder halte Vorträge, Seminare und Workshops in Ihrer Firma ab.

© Harmonia macrocosmica - Hubert Baum
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